Kupas Tuntas 12 Jenis Essensial Oil berdasarkan Pengalaman Pribadi Penulis

REVIEW PRIBADI SAYA DAN KELUARGA TENTANG 12 ESENSIAL OIL YANG ADA DI PEP/PSK By YOUNG LIVING

Sebenarnya ada banyak manfaat esensial oil selain bagi kesehatan, juga manfaat kebersihan sampai manfaat kecantikan dan perawatan tubuh. Dan essensial oil dari Young Living ada bermacam-macam berdasarkan komposisi bahan penyusunnya terbagi 2 yaitu Single Oil  ada 54 jenis dan Blend Oil ada 26 jenis. Tapi pada bagian ini saya hanya mengulas manfaat dari 12 esensial oil pada Premium Experience Package, mengapa? Karena 12 esensial oil sudah saya pakai dan rasakan manfaatnya. Jadi sudah saatnya saya bagikan hasil review saya berdasarkan pengalaman pribadi. Tapi satu hal perlu diingat, respon setiap orang terhadap esensial oil berbeda-beda alias tidak sama. Berikut ulasan saya pribadi di masing-masing esensial oil. Ada sedikit disisipkan informasi tambahan yang saling berkaitan.

1. LAVENDER  ESSENSIAL OIL

Saran awal : Essensial oil ini tidak perlu diencerkan dengan vegetables oil dalam pemakaian topical.

- Dapat membantu menurunkan panas pada anak-anak saya dengan cara oleskan langsung ke dahi, belakang leher sampai ketulang belakangnya. Cara lain dengan  1-3 tetes peppermint oil, 1-3 tetes eucalypthus oil dan 1-3 tetes lavender oil pada kain  dan kompreskan pada tubuh.

- Jika terjadi luka bakar ringan sampai sedang (saya sering kecipratan minyak panas ketika memasak sampai sedikit melepuh dibagian tangan dan lengan) dapat dioleskan oil ini secara langsung dan hasilnya cepat kering dan tidak membekas (Luka bakar parah campurkan dengan lidah buaya dan coconut oil (catatan, perbandingan campuran lavender essensial oil dan coconut oil adalah 1:5) lalu oleskan pada bagian yang luka). Jika terjadi luka akibat sayatan dan diteteskan oil ini secara langsung dan darahnya akan cepat berhenti.

- Untuk kulit terbakar oleh sinar matahari bisa menggunakan essensial oil ini. Caranya terapkan pada kulit dengan bola kapas untuk mengurangi luka bakar akibat sengatan matahari, pembengkakan dan rasa sakit serta membuat luka cepat kering dan cepat pulih. Caranya hanya 10 tetes per 130 ml gel aloe vera.

- Untuk tidur yang berkualitas dapat dihirup langsung atau menggunakan diffuser. Biasanya saya menggunakan diffuser saya (Dessert Mist Diffuser by Young Living) kemudian teteskan 5 tetes lavender esensial oil yang sudah diisi dengan air matang menjelang tidur malam kami sekeluarga atau 1 tetes oil tersebut pada bantal suami. - - Pijatkan juga 1-3 tetes lavender pada bagian bawah kaki dan di belakang telinga anak-anak sebelum tidur.

- Dapat merelaksasi pikiran dan tubuh dengan cara diffuser oil ini kapan pun dibutuhkan. Sumber lain cara lain memanfaatkan essensial oil ini dengan lakukan mandi penyembuhan yaitu dengan menambahkan 15 tetes minyak lavender dan 1 cangkir garam epsom ke bak mandi. Cara ini dianggap efektif untuk meningkatkan tidur dan relaksasi tubuh.

- Jika saya mengalami sakit kepala saya campurkan 1 tetes lavender oil dan 1 tetes peppermint oil dan dioleskan pada pelipis untuk membantu meredakan sakit kepala (beberapa sumber lain migrain juga dapat diredakan dengan cara ini).

- Jika anak-anak terkena gigitan serangga saya oleskan saja essensial oil ini untuk meredakan nyeri dan gatal-gatal akibat gigitan serangga.

Untuk mengatasi memar akibat benturan (anak-anak sering bermain dan pasti juga pernah jatuh atau terbentur sesuatu) segera tambahkan lima tetes lavender oil dan lima tetes frankincense oil ke dalam 120 ml air panas. Gunakan untuk mengompres memar.

- Sumber lain mengatakan untuk mengobati eksim, psoriasis atau kulit kering kemerahan, oleskan campuran lavender oil dengan shea butter. Mengoleskan oil ini langsung dilapak kaki saya yang kering dan pecah-pecah sangat membantu, kulit kaki terasa lembut dan halus.

- Oleskan oil ini pada kulit yang berjerawat. Saya coba cara ini ketika akan menjelang Haid karena saat itu jerawat mulai tumbuh subur😁.

2. RC ESSENSIAL OIL

Saran awal : Essensial oil ini perlu diencerkan dengan vegetables oil dalam pemakaian topical

Komposisinya Spruce, Cypress, Euchalipthus radiata, Euchalipthus citrodora dan Euchalipthus globulus

- Cocok untuk pijat dengan cara di dilute (encerkan) dengan vegetables oil (5:1 dewasa 1:1 anak-anak 2-6 tahun) terlebih dahulu baru dipakai pijat.

- Oleskan 1 tetes di bagian dada atau di kaki sebelum olahraga ( kalau saya olahraganya senam zumba, kapan-kapan perlu juga dibahas☺) . Jangan lupa pengaplikasian pada anak-anak harus diencerkan terlebih dahulu.

- Diffuse 3-5 tetes RC essensial oil selama olahraga  agar tercipta mood menyenangkan yang (menambah) semangat, udara bersih yang dapat membersihkan paru-paru dan memberikan aroma yang menyegarkan.

- Membantu mengatasi batuk dan pilek pada anak-anak saya yang saya padukan dengan Copaiba (RC oil didilute/diencerkan terlebih dahulu dengan vegetables oil/V-6 kompleks Young Living, oles, lalu lapis dengan Copaiba oil). Caranya 1 tetes RC essensial oil dicampur dengan 1 sdm vegetables oil/vigin olive oil/coconut oil lalu oleskan ke punggung, dada dan belakang leher. Dilanjutkan 1 tetes copaiba essensial oil sebagai lapisan atasnya.

- Saya biasa mengoleskan 1-2 tetes RC essensial oil yang sudah diencerkan pada telapak kaki kami sekeluarga sebelum tidur sehingga terasa nyaman saat berisitirahat.

- Untuk mengatasi hidung tersumbat saya mengoleskan 1 tetes oil RC ke sisi kanan dan kiri hidung, pipi dan diatas alis. Untuk pemakaian pada anak-anak saya, jangan lupa di dilute/diencerkan terlebih dahulu sebelum diberikan pada anak saya.

- Oleskan juga RC essensial oil yang sudah diencerkan ke dada dan punggung untuk melegakan pernafasan akibat hidung tersumbat.

- Sumber lain mengatakan pengaplikasian 1 tetes RC essensial oil pada dada membantu mengurangi dengkuran pada saat tidur.

3. DIGIZE ESSENSIAL OIL

Saran awal : Essensial oil ini perlu diencerkan dalam pemakaian topical

- Cocok untuk mengatasi sakit perut karena kembung (setelah makan) atau mencret/mules karena salah makan saya menggunakan oil untuk mengatasinya dengan cara 1-2 tetes ditelapak tangan dan langsung oles searah jarum jam dibagian perut.

- Untuk mengatasi gangguan pencernaan juga seperti asam lambung cara 1-2 tetes ditelapak tangan dan langsung oles searah jarum jam dibagian perut.

- Membantu membersihkan parasite dalam perut dengan cara diaplikasikan 1- 2 tetes secara topikal (oles) pada abdomen atau perut.

- Cara pakai topical yaitu di oles bisa didilute (diencerkan) terlebih dahulu dengan vegetables oil atau langsung oles (kalau saya dan anak saya langsung oleskan saja Digize essensial oil ini karena efek panas tidak berasa hanya hangat saja dan aman pada anak-anak saya).

- Saya biasa mendifusikan digize essensial oil dengan peppermint essensial oil  karena aromanya yang dihasilkan dari perpaduan 2 essensial oil ini menenangkan. 

- Awali perjalanan darat dengan aromanya yang membumi. Isi ruang keluarga dengan mendifusikan oil ini dengan diffuser karena aromanya yang manis dan earthy untuk menciptakan momen kebersamaan setelah makan malam bersama keluarga.

4. THIEVES ESSENSIAL OIL

Saran awal : Essensial oil ini perlu diencerkan dengan vegetables oil dalam pemakaian topical.

- Menolong saat batuk dan pilek melanda saya dan suami (saran : untuk dewasa) dengan membuat thieves tea. Thieves tea juga cocok untuk menjaga sistem imun, melegakan tenggorokan dan meredakan radang tenggorokan.

- Membersihkan udara dengan cara diffuse 4-5 tetes oil ini.

- Dengan mengoleskan pada telapak kaki dengan 1-2 tetes langsung tanpa didilute juga saya biasa lakukan karena hangat rasanya, saya oleskan langsung pada telapak kaki anak-anak saya yang usianya 3 dan 5 tahun sebelum mereka tidur untuk menjaga imunitas mereka (saran awal untuk dilakukan pengenceran terlebih dahulu dengan vegetables oil karena respon setiap orang terhadap essensial oil berbeda-beda)

- Tips  cara mebuat Thieves tea yaitu : 1 cangkir air panas, 1 tetes Thieves oil, 3 tetes lemon oil dan madu sebagai pemanis, manfaatnya untuk mengatasi bapil dan melawan virus. Atau 1 cangkir teh herbal atau green tea panas, 1 tetes thieves oil, 3 tetes lemon oil, 1 tetes peppermint dan 1 tetes frankincense dan madu sebagai pemanis untuk menjaga kekebalan atau sistem imun selama musim batuk dan pilek melanda.

-Saya juga menggunakan oil ini untuk kenyamanan pada saat sedang Haid dengan cara mengoleskannya 1-2 tetes dibagian perut.

5. STRESS AWAY ESSENSIAL OIL

Saran awal : Essensial oil ini tidak perlu diencerkan dengan vegetables oil dalam pemakaian topical.

- Komposisi Copaiba, Lime, Cedarwood, Ocotea, Lavender dan Aroma vanilla

- Saya biasanya mendiffuse 5 tetes oil ini untuk booster mood dan menghilangkan stress saya, menenangkan saraf dan menemani saat sekeluarga tidur malam.

- Oleskan langsung ke punggung, dada, belakang leher, bahu, lengan sampai tulang belakang untuk menghilangkan jenuh dan memberikan efek ketenangan.

- Saya juga mendiffuse juga oil ini 4-5 tetes menemani anak-anak saya belajar.

Saran difusi Stress Away

- Jadikan rumah  oase damai dengan aroma vanilla, jauh dari hiruk-pikuk dunia luar.

- Tenangkan suasana kerja, tarik napas dalam, dan rileks bersama aromanya yang lembut.

- Menemani tidur nyenyak anak  dengan aromanya yang mendamaikan.

- Bepergian dengan mobil atau pesawat terbang bersama aroma tropisnya yang damai sebelum menikmati petualangan seru.

- Ciptakan suasana nyaman dan tenang di kamar tidur sebelum beristirahat.

- Menemani proses belajar anak-anak dan saya dengan aromanya yang mengembalikan fokus dan ketenangan.

6. AROMA EASE ESSENSIAL OIL

Saran awal : Essensial oil ini perlu diencerkan dengan vegetables oil dalam pemakaian secara topical.

Komposisi Peppermint, Spearmint, Fennel, Ginger, Cadarmom

- Untuk menghilangkan rasa mual dan pusing akibat gangguan pencernaan, dan mual atau mabuk perjalanan dengan cara di hirup langsung atau diffuse juga bisa.

- Dioleskan langsung keperut 1-2 tetes searah jarum jam untuk menjaga kesehatan pencernaan dan juga ditelapak kaki.

- Untuk mengatasi mual dan morning sickness pada saat kehamilan juga bisa banget dengan cara dihirup langsung, caranya tuang 1-2 tetes oil ketelapak tangan, gosok-gosok lalu hirup dengan nafas yang dalam.

- Merelaksasi pikiran juga dengan diffusekan 4-5 tetes oil ini atau dihirup langsung.

- Oleskan oil ini setelah diencerkan terlebih dahulu (dengan perbandingan 1:1) ke daun telinga, pergelangan tangan, leher, dahi, pelipis atau telapak kaki, dan atau oleskan ke chakra/vitaflex point atau menghirup aroma secara langsung untuk menunjang vitalitas dan aliran energi yang sehat. (Saya biasanya 2-4 tetes oil langsung aplikasikan ke vitaflex point/telapak kaki dan bagian perut, rasanya nyaman banget).

7. PANAWAY

Saran awal : Terlebih dahulu di dilute (encerkan) dengan carrier oil (vegetables oil) lalu,

- Dioles dikaki anak-anak untuk menunjang pertumbuhannya.

- Gunakan sebagai minyak urut agar badan jadi rileks.

- Dioles pada otot yang pegal dan tegang sehabis olahraga. (Saya sering pakai sehabis senam Zumba).

- Dioleskan ke pelipis untuk mengurangi ketegangan saya saat menulis artikel dan bekerja didepan laptop dalam waktu lama.

- Dioleskan pada tangan yang kaku dan bahu ketika saya salah posisi tidur.

- Dioles pada payudara agar terjaga kesehatannya. Penting banget buat saya sebagai wanita.

- Dioles pada belakang leher dan tulang belakang untuk membantu mengurangi tegang leher dan punggung yang pegal serta sakit kepala.

- Dioles pada kaki yang pegal, tegang otot atau habis terjatuh. Sangat membantu bagi penderita sakit arthritis dan yang mengalami rematik.

8. PURIFICATION ESSENSIAL OIL

Saran awal : Essensial oil ini tidak perlu diencerkan dalam pemakaian topical.

- Oil ini membantu mengatasi iritasi pada kulit. Caranya oleskan langsung 1-2 tetes pada kulit yang terkena iritasi seperti biduran, gatal-gatal atau digigit serangga. 

- Jika ada kulit yang terluka oil ini juga bisa diberikan 1-2 tetes saja.

- Biasanya saya juga bergantian menggunakan oil dengan oil lain  ini untuk rendaman kaki suami saya sepulang kerja caranya 1-2 tetes Purification ke dalam rendaman air agar kaki lebih rileks setelah lelah bekerja seharian juga membantu mengatasi bau tak sedap akibat telalu lama memakai sepatu kerja.

- Diffuse untuk mendapatkan udara yang segar dari aroma udara yang tak sedap seperti bau rokok, bau jamur dan bau tak sedap lainnya.

- Oleskan pada bekas luka agar cepat memudar.

- Oleskan 1-2 tetes langsung pada sariawan (mujarab banget loh!!!!).

- Oleskan 1-2 tetes langsung pada jerawat atau kulit yang merah meradang (apalagi yang ini benar-benar harus dicoba).

9. COPAIBA ESSENSIAL OIL  

Saran awal : Essensial oil ini tidak perlu diencerkan dengan vegetables oil dalam pemakaian topical.

- Cocok untuk mengatasi radang tenggorokan dan melegakan suara serak caranya dengan membuat minuman dengan air biasa beri 1-2 tetes Copaiba oil dan sedikit madu untuk pemanis.

- Bisa langsung dioles ke sariawan dan di tetes pada gusi yang bengkak.

- Diffuse 4-5 tetes untuk suasana dan respon tubuh ( rileks) yang menenangkan. Menghirup aroma minyak esensial ini berfungsi meringankan perasaan cemas dan stres akibat tekanan aktivitas sehari-hari.

- Oleskan langsung pada luka akibat cidera atau memar atau bagian tubuh yang mengalami pembengkakan.

- Saya juga mengoleskan oil ini kewajah sebagai ganti lotion wajah untuk melembabkan wajah. Oil ini juga mampu meningkatkan produksi kolagen sehingga membuat kulit lebih kencang dan lebih elastis.

- Oleskan juga pada jerawat yang bandel.

- Bisa dioleskan pada otot yang tegang sehabis olahraga.

- Oleskan dikaki untuk booster imun.

-  Untuk anak-anak yang bapil bisa dioleskan setelah diolesi RC (jangan lupa diencerkan dulu ya!) pada dada, belakang leher sampai tulang belakang.

- Oleskan juga pada bagian kulit yang terluka mempercepat penyembuhannya karena oil ini mengandung zat anti inflamasi dan dapat menyamarkan bekas luka.

- Pijat dengan oil ini pada kaki atau tangan yang mengalami radang sendi dan rematik. Pijat adalah cara efektif untuk menangani nyeri otot, rematik, lupus dan asam urat.

10. PEPPERMINT ESSENSIAL OIL

Saran awal : Terlebih dahulu di dilute (encerkan) dengan carrier oil (vegetables oil) dalam pemakaian topical. 

- Cocok untuk sakit kepala atau migran dengan cara dioleskan ke kepala sambil pijit-pijit.

- Hirup langsung atau diffuse untuk mengatasi mual saat hamil atau mabuk perjalanan.

- Di oleskan pada dada dan kaki sebelum melakukan olahraga.

- Diffuse untuk menambah konsentrasi pada saat kerja atau belajar pada anak-anak.

- Oleskan pada kulit yang iritasi karena gatal-gatal, biduran atau digigt serangga selama 30 menit sekali.

- Untuk kesehatan pencernaan bisa diminum dengan 1 tetes Peppermint dan segelas air hangat.

- Tetes langsung dibawah lidah untuk mengurangi bau mulut (rasanya seger banget berasa mintnya tapi ga pedas loh)

- Dapat melegakan hidung tersumbat dengan cara dihirup langsung. (Saya perlu pake obat lagi)

- Salah satu pengobatan alami paling efektif untuk sakit kepala adalah mengkombinasikan lavender oil dengan peppermint oil dan vegetables oil lalu menggosokkannya di belakang leher, pada pelipis, sekaligus menghirup uapnya.

Saran difusi Peppermint Essensial Oil 

- Di ruang belajar untuk memberikan suasana fokus dengan aromanya yang segar dan sejuk.

- Segarkan ruangan keluarga dengan aroma sejuk ini untuk menyemangati semua anggota keluarga di pagi hari.

- Segarkan kembali ruangan dengan aroma sejuknya setelah gunakan untuk berolahraga.

11. LEMON ESSENSIAL OIL

Saran awal : Essensial oil ini tidak perlu diencerkan dengan vegetables oil dalam pemakaian topical. 

- Booster untuk imunitas tubuh keluarga saya dengan cara dioles 1-2 tetes langsung pada dada dan punggung .

- Bisa diminum dengan teh organik atau herbal atau green tea hangat dan diberi 1 tetes lemon oil dan madu sebagai pemanis, bisa jadi detox tubuh (membersihkan racun dalam tubuh).

- Meningkatkan metabolisme dalam tubuh, memurnikan kulit dan membantu saya dalam program diet. Caranya Menambahkan 2 tetes minyak lemon di air minum 3x sehari dapat mendukung metabolisme dan menurunkan berat badan ( tapi jangan lupa zumba ya agar pembakaran lemak lebih sempurna😉).

- Lemon Essensial Oil tea ini juga bisa membantu meredakan batuk dan melegakan tenggorakan dan suara serak. 

- Dioleskan 1-2 tetes langsung pada kulit untuk iritasi kulit seperti gatal-gatal, biduran atau digigit serangga.

- Membantu meningkatkan konsentrasi belajar, meningkatkan level emosi suasana hati dan melawan depresi, menjaga alkalinitas dan membersihkan udara dengan cara mendifusikan 3-5 tetes lemon essensial oil ke udara.

- Menyegarkan kaki saya dan merilekskan kaki saya setelah bekerja seharian dengan cara mencampurkan 2-3 tetes lemon essensial oil pada air rendaman kaki saya.

- Lemon essensial oil juga membantu mengatasi Varises dan selulit dengan cara Oles 1-3 tetes Lemon pada varises dan selulit untuk meningkatkan sirkulasi dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah.

- Cara lain saya merawat kulit kaki saya adalah dengan mengoleskan 1-2 tetes ditelapak kaki untuk kulit kaki yang lebih sehat.

- Oleskan 1 tetes pada jerawat (ingat, Lemon bersifat fotosensitif, jadi gunakan min 9 jam sebelum terpapar sinar matahari) untuk menyeimbangkan kelenjar minyak.

- Hiruplah lemon essensial oil secara langsung atau difusikan ke udara untuk menghilangkan rasa mual dan membantu menenangkan perut.

Cara lain saya mengatasi demam dengan menggunakan lemon essensial oil. Lemon essensial oil dapat mendukung drainase limfatik dan membantu dalam mengatasi deman dengan cepat dengan cara lemon essensial oil dengan minyak kelapa (coconut oil) dan oleskan pada leher (kadang saya langsung aplikasikan tanpa dicampur coconut oil).

- Untuk kesehatan pencernaan kami sekeluarga saya, oleskan 1-3 tetes dibagian perut searah jarum jam.

12. FRANKINCENSE ESSENSIAL OIL

Saran awal : Essensial oil ini tidak perlu diencerkan dengan vegetables oil dalam pemakaian topical kecuali jika akan diaplikasikan pada wajah.

- Cocok untuk serum wajah dengan didilute dengan jojoba oil lalu oleskan kewajah.

- Oleskan langsung 1-2 tetes di kaki untuk booster imun.

- Melancarkan oksigen ke otak dengan cara dihirup langsung atau diffuse.

- Oleskan pada kulit kaki yang kering datau kulit yang kering.

- Gosokkan1 tetes frankincense oil dan 1 tetes lavender oil pada telapak tangan dan hirup dalam-dalam untuk meringankan mata dan tenggorokan gatal.

- Ingin mengurangi bintik-bintik usia (age spots)? Bisa. Caranya campur lavender essensial oil dengan frankincense essensial oil dan oleskan pada kulit di pagi hari dan malam hari sebelum tidur.

- Pijatkan pada tubuh setelah beraktivitas.

- Saya mendifusikan oil ini pada saat aktivitas doa dirumah seperti doa pagi atau pada saat renungan pagi saya membuat suasana terasa tenang dan lebih khusuk.

Catatan : 

- Tetap ikuti saran pengenceran oil dan pemakaian pada anak-anak dibawah 2 tahun dan penderita kulit sensitif

- Cara pakai di dilute (diencerkan) menggunakan carrier oil,  khusus frankincense essensial oil menggunakan pengencerannya sebaiknya menggunakan jojoba oil.

- Cara pakai Essensial Oil ada 3 cara yaitu topical (dioles), aromatic (dihirup langsung) dan diffusikan dengan alat Diffuser (dihirup melalui diffuser).

- Cara pakai di hirup langsung dengan meneteteskan 1-2 tetes ditelapak tangan lalu gosok-gosok dan dihirup langsung dalam-dalam melalui hidung 

- Cara pakai topical beberapa essensial oil harus diencerkan. Untuk pengenceran dengan carrier oil anak-anak 1 tetes oil dicampur dengan 1 sendok makan olive oil/vegetables oil, dewasa 5 tetes oil dengan 1 sendok makan vegetables oil

- Khusus Digize dan Thieves essensial oil saya tidak didilute baik untuk pemakaian anak-anak, saya dan suami karena tidak terasa panas.

- Pemakaian RC yang sudah  didilute cocoknya dipakai pada saat habis beraktivitas olahraga atau kerja aktif

- Pemakaian untuk bayi dan kulit sensitif Essensial harus di delute/diencerkan terlebih dahulu

- Aturan pengenceran yang saya pakai, dewasa 5:1 dan anak-anak (2-6 tahun) 1:1 dengan menggunakan jojoba oil, olive oil atau jenis vegetables oil lainnya.

- Untuk 1 jenis manfaat bisa terdapat pada beberapa esensial oil, oleh karena itu disarankan untuk tidak mengaplikasikan 1 jenis esensial oil pada tempat yang sama karena respon tubuh bisa jadi bersifat kebal karena diaplikasikan secara terus menerus dengan esensial oil yang sama.

Demikianlah bahasan kita hari ini. Semoga bermanfaat ya ...

Info lanjut :

Facebook : ribka vania regina  kirimkan pesan ke inbox saya.

Silakan follow juga instagram @mylovebloom

CALL/SMS/WA di 082255681605

Fanpage : vaniakuhon (jangan lupa di-like and share👍)